sigue entrenando desde casa es una iniciativa de deporte escolar de la agrupación deportiva safa zaragoza del colegio sagrada familia de zaragoza

Únete al reto "Sigue entrenando desde casa"

Sigue entrenando desde casa, es una iniciativa que surge desde la Agrupación deportiva Safa Zaragoza para acompañar a nuestros deportistas en esta situación especial que vivimos.

En si misma, es símbolo de adaptación y superación. de saber aprender de cada momento que vivimos y sobrellevarlo con creatividad e imaginación.

El deporte no es solo posible en una cancha o en la calle, en el salón de nuestra casa podemos entrenarnos y superarnos cada día.

Agradecemos la colaboración de todas las personas que han hecho posible el proyecto.

Únete a los retos y entrena con nosotros..

Os dejamos los vídeo retos que vamos subiendo estos días

Vídeo Reto 1

Alfonso Rodríguez, es entrenador del equipo de segunda división de Fútbol Sala Colo Colo Zaragoza.

Nos propone un primer reto para practicar desde casa en estos días tan difíciles y complicados de confinamiento por la gran crisis del Coronavirus que estamos sufriendo.

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Alfonso Rodríguez, es entrenador del equipo de segunda división de Fútbol Sala Colo Colo Zaragoza.

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Vídeo Reto 2

El jugador del Colo Colo Zaragoza, Adán Fonfría “Zucho”, nos enseña a desplazar el balón con la planta por el interior de nuestra habitación.

Técnica muy usada en fútbol sala para controlar el balón y desplazarse evitando perderlo ante un contrario.

Es interesante practicarlo en pequeños espacios y con muchos obstáculos para ir ganando rapidez y control. Vamos a intentar ir desplazándonos por casa controlando el balón con la planta hasta que lo hagamos de forma automática sin pensar. 

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El jugador del Colo Colo Zaragoza, Adán Fonfría “Zucho”, nos enseña a desplazar el balón con la planta por el interior de nuestra habitación.

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Vídeo Reto 3

Nano Modrego, El jugador internacional Aragonés del Fútbol Emotion Sala 10 de Zaragoza nos propone el reto que no caiga el ROLLO.

Nos reta con este emotivo y divertido vídeo a ver quien consigue hacer mas toques con el pié sin que caiga el rollo de papel higiénico al suelo. 

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Nano Modrego, El jugador internacional Aragonés del Fútbol Emotion Sala 10 de Zaragoza nos propone el reto que no caiga el ROLLO.

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Vídeo Reto 4

Las jóvenes promesas del deporte aragonés también se unen a nuestra iniciativa.

Los jugadores del Real Zaragoza, Pablo e Íñigo Cortés nos retan a dar 10 pases sin que el balón toque el suelo.

Difícil de hacerlo estos días sin tener a vuestros compañeros de equipo, pero seguro que vuestros papás o hermanitos se animarán a intentar ayudaros a superar el reto.

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Los jugadores del Real Zaragoza, Pablo e Íñigo Cortés nos retan a dar 10 pases sin que el balón toque el suelo.

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Vídeo Reto 5

Ángel Gascón, jugador del Colo Colo Zaragoza de Segunda división de Fútbol Sala y entrenador de la Safa Zaragoza nos propone el siguiente reto dentro de la iniciativa SIGUE ENTRENANDO DESDE CASA.

Después del exitoso reto “Que no caiga el rollo” propuesto por Nano Modrego, Ángel nos propone “Que no caiga el mando”.

Trata de un ejercicio para fortalecer el abdomen controlando que no se te caiga el mando de la Play.

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Ángel Gascón, jugador del Colo Colo Zaragoza de Segunda división de Fútbol Sala y entrenador de la Safa Zaragoza nos propone el  reto “Que no caiga el mando”.

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Vídeo Reto 6

Rocío Gracia, la jugadora del Córdoba Cajasur de Fútbol Sala nos propone el siguiente reto.

Conducción de balón y golpeo con precisión a gol.

Podemos utilizar una pelota que se ajuste al espacio que disponemos y colocar rollos de papel, botellas o muñecos como obstáculos para superar. Ánimo y a practicar.

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Ángel Gascón, jugador del Colo Colo Zaragoza de Segunda división de Fútbol Sala y entrenador de la Safa Zaragoza nos propone el  reto “Que no caiga el mando”.

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Vídeo Reto 7

Luís Hernáiz, jugador de Fútbol del Club deportivo Teruel, nos propone un reto con unos calcetines.

Se trata de hacer unos toques con el pié con una pelota hecha con unos calcetines y meter canasta en una papelera, cubo o algún recipiente que tengas por casa.

Una entretenida propuesta para retar en casa o a tus compañeros a ver cuantos toques das antes de meter canasta. Ánimo y a por el reto.

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Ángel Gascón, jugador del Colo Colo Zaragoza de Segunda división de Fútbol Sala y entrenador de la Safa Zaragoza nos propone el  reto “Que no caiga el mando”.

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Vídeo Reto 8

David Cortés, el entrenador de Fútbol Sala de la Safa nos propone un reto muy divertido.

A primera vista parece muy difícil pero a la vez divertido, con el que podéis pasar un rato entretenido practicando en casa junto a vuestros padres o hermanos y posteriormente retar a vuestros compañeros de equipo.

A ver quien consigue acercarse mas a la propuesta de David.

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Vídeo Reto 9

Sergio Galve, el entrenador de Fútbol Sala de la Safa nos propone un reto muy divertido y muy creativo para prepararlo en casa con hermanos y familiares y utilizar diversos materiales que se os ocurran. 

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Seguir atentos, pronto publicaremos otro reto en la web y en nuestro canal de Youtube

¿ Que te ha parecido esta iniciativa ?

4 respuestas a “Sigue entrenando desde casa”

  1. Ya están circulando por grupos los primeros vídeos de nuestros deportistas haciendo el reto. ¡Un éxito!
    Cualquier persona que quiera colaborar puede poner se en contacto con nosotros y lanzar su reto.
    Muchas gracias por hacer que sea posible.

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